Investiția într-un teren de padel, iată avantajele!
Articole
Despre padel în revista Altfel
Redactorii revistei recomandă în cadrul secțiunii de sănătate, practicarea sportului padel!
Așa cum bine știți, asta este și recomandarea noastră datorită tuturor beneficiilor pe care acest sport le oferă, dar și a gradului rapid de învățare.
Dragi cititori Altfel, let`s play Padel!
www.terenpadel.ro și www.padelcenter.ro
Dacă doriți să puneți mâna pe un exemplar al revistei Altfel, găsiți lista locațiilor mai jos!
Primul campionat de padel din vestul țării a debutat la Dumbrăvița
Competiția, Dumbrăvița Padel Cup, adresată începătorilor sportului padel, a reușit să atragă 9 echipe gata să se dueleze pentru marele premiu oferit de organizatori, palete profesionale dedicate echipelor câștigătoare la feminin și masculin.
Atmosfera zilei a fost plină de energie, cuprinzând zâmbetele susținătorilor, încercarea celor mici de a deprinde acest sport și bineînțeles, orgoliile puternice ale participanților, de a deveni primii câștigători ai Dumbrăvița Padel Cup, o competiție ce dorește să devină tot mai puternică cu trecerea timpului.
Cele mai bune echipe de anul acesta la categoria masculină au fost formate din Adrian Hărădău și Șerban Dezliu, câștigători ai locului I, alături de echipa formată de Virgil Balaș și Călin Mureșan, poziționată pe locul secund. În cadrul categoriei feminin-mixt, echipa câștigătoare a fost formată din Alina Degău și Adriana Zinca, iar cea poziționată pe locul al doilea, din Eszter Toman și Samuel Tomachi. După câteva ore bune de joc adunate în total, bucuria acestora a fost pe măsură.
Evenimentul a fost organizat de către TerenPadel, terenpadel.ro, constructor și susținător al acestui sport, baza sportivă Padel Center Dumbrăvița padelcenter.ro, și Asociația Via Rumania Cultura viarumaniacultura.com.
Vă așteaptăm la următoarea ediței a campionatului, iar până atunci: Let`s play padel!
Sportul PADEL… iata diferentele între tenis și squash
Vă mulțumim tuturor! Galerie foto :)
Dragi prieteni, cursurile de padel din acest weekend au fost un succes absolut! Vă mulțumim tuturor pentru participare, de la cei mai mici, până la cei experimentați!
Așa cum ați văzut, padel este un sport pentru întreaga familie, foarte distractiv și ușor de învățat! Pentru a exersa în continuare, vă puteți antrena la aceeași locație, baza sportivă Padel Center Dumbrăvița (www.padelcentre.ro)
Noi vă dăm întâlnire din nou la campionatul Dumbrăvița Padel Cup, din data de 3 octombrie! Sunteți invitați cu toții, fie pentru a vă înscrie în competiție, fie pentru a vă susține favoriții! Detalii aici: https://terenpadel.ro/2015/09/02/dumbravita-padel-cup-2015/
Vă așteptăm cu mult drag și vă mulțumim că ați fost alături de noi în acest weekend!
Pe data viitoare,
Echipa TerenPadel
De la tenis la padel: cum să adaptezi loviturile
Mulţi dintre împătimiții sportului padel sunt în general fani ai sporturilor cu rachetă, în mare parte jucători de tenis. Astfel se face că aceștia încep să joace padel cu anumite obiceiuri și poziții ale corpului tipice tenisului, pe care au tendința de a le reproduce și atunci când joacă padel, însă care nu se dovedesc a fi în avantajul lor.
Chiar dacă există anumite lovituri şi mişcări asemănătoare, adevărul este că cele două sporturi sunt complet diferite, fiind nevoie de o adaptare a mentalității pentru a schimba tacticile.
Racheta vs Paleta
Prima mare diferenţă între tenis şi padel este paleta. În tenis, punctul de impact al rachetei se află la distanţă de mână, pe când la padel se află aproape de pumn. Asta face, din punct de vedere psihologic, ca jucătorul să simtă paleta că este mai grea ca racheta, chiar dacă adevărul este altul. Jucătorii care au practicat tenis necesită o perioadă de adaptare pentru mânuirea paletei, până când reuşesc să găsească punctul exact în care să lovească mingea.
Peretele
Alt element diferenţiator între cele două sporturi este peretele. Tenismenii care se iniţiază în padel încearcă să lovească mingea înainte ca aceasta să sară în perete, pierzând posibilitatea de a se poziţiona cu un punct înaintea adversarului. Trebuie să percepi perete ca un element al jocului, care te ajută să obții puncte și nu doar ca la o simplă limită a terenului.
Schimbând loviturile
Chiar dacă din afară pare sunt același lucru, adevărul este că sunt două sporturi cu filosofii diferite. Tenisul este mult mai rapid şi ofensiv atunci când vine vorba de a marca puncte, pe când padelul este mult mai lent şi lucrat, de aceea poziţiile se schimbă mult.
Loviturile de dreapta sunt foarte asemănătoare în ambele sporturi, chiar dacă poziţa corpului variază puţin. Cu toate acestea, este mai uşor pentru tenismeni şi se adaptează repede, la fel cum se întâmplă cu reverul, unde trebuie făcute anumite schimbări la poziţia picioarelor pentru a reuşi efectul complet.
„Bandeja”
Cea mai mare dificultate a tenismenilor este în momentul în care se realizează anumite lovituri specifice padelului, ca de exemplu: „la bandeja” (în traducere: tava). Aceasta dă complicații majore atunci când se execută, din cauza obiceiului de postură aduse din celălalt sport.
Deoarece Bandeja este o lovitură de atac foarte importantă în padel, urmează să îi acordăm un articol special. Pentru a vă face o idee despre ce înseamnă asta, vă lăsăm un videoclip în care puteți studia această lovitură:
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=vEEs3qQgaOg&w=640&h=360]
În concluzie, tenismenii care joacă padel trebuie să îşi schimbe mentalitatea atunci când sunt pe terenul de padel. Una dintre cele mai mari greşeli pe care le fac este intenţia de a câştiga puncte ca în tenis, neprofitând de loviturile tactice pentru a-şi dezarma adversarul. În acestă manieră, jocul devină mult mai dificil pentru ei, o dată cu introducerea unor lovituri ce nu aparțin acestui sport.
Sursă: http://padelmania.info/2014/07/17/del-tenis-al-padel-como-adaptar-los-golpes/
Padel: 10 beneficii pentru sănătatea ta
1. Menţine-te în formă cu Padel, pierde în greutate!
Padel este sport aerob ce îmbunătăţește condiţia fizică şi stimulează pierderea în greutate. Un meci de padel cu o durată de o oră şi jumătate practicat de jucători amatori, favorizează pierderea a aproximativ 600 de calorii.
2. Salvează-ţi inima!
Tocmai pentru că este un sport aerob, padelul stimulează sistemul cardiovascular ajutând la prevenirea bolilor cardiace.
3. Obţine agilitate şi reflexe mai bune!
Practicarea acestui sport pune în mişcare tot corpul, lovirea corectă a mingei solicită atât mişcări ale picioarelor cât și mişcări controlate ale braţelor.
4. Îmbunătăţeşte-ţi flexibilitatea!
În padel trebuie să anticipezi mişcările adversarului. Jucând frecvent, îți îmbunătățești forța motrice, ce integrează atât aspecte ale activității motorii, cât și manifestări ale funcțiilor perceptive.
5. Răneşte-te mai puţin!
Este adevărat că în padel pot apărea dureri de braţe sau coate, dureri frecvente şi în practicarea alte sporturi cu rachetă, însă doar în cazul executării greşite a loviturilor de minge sau poziţii incorecte. Totuşi, regulile padelului nu cer contact între jucători, leziunilele fiind mult mai reduse în comparație cu practicarea altor sporturi cu rachetă.
6. Spune adio stresului!
Padelul te ajută să te relaxezi. Mișcările de padel favorizează relaxarea mușchilor corpului.
7. Câştigă stimă de sine!
Padelul este un sport relativ uşor, care prin exerciţiu te ajută să devii mai bun din punct de vedere tehnic. Fiind conştient de evoluţia ta, vei câştiga încredere în tine .
8. Autodepăşeşte-te!
În strânsă legătură cu punctul anterior. Constatând rezultatele, vei valorifica efortul antrenamentului zilnic. În acest fel, vei lupta pentru a obţine cele mai bune performanţe, atât în plan sportiv cât şi personal.
9. Diminuează riscul de depresie!
Acest sport ne ajută să ieşim mai ușor dintr-o dispoziție proastă. Padelul este un sport foarte sociabil, care favorizează legăturile între oameni (perechea de joc, comunitatea pasionaţilor dintr-un club…).
10. Simte-te bine cu tine însuţi!
Aceasta este senzaţia generală întâlnită la practicanţii sportului. Padel este un sport distractiv, cu o înaltă componentă socială, capabil să îi motiveze pe cei care îl practică, îmbunătăţindu-le sănătatea fizică, dar și pe cea psihică!
E rândul tău să joci PADEL!
Copilul meu poate juca Padel?
Sportul oferă numeroase beneficii şi tocmai de aceea se recomandă începerea practicării lui de la vârste fragede. Padelul, prin trăsăturile sale, este un sport pe care copiii îl pot învăţa cu uşurinţă, fiind distractiv şi foarte sociabil.
Când se începe practicarea acestuia?
Acest sport implică o anumită tehnică şi mişcări precise, de aceea nu se recomandă copiilor de vârste foarte fragede. Vârsta potrivită pentru a lua lecţii de padel este cea de 5 ani, chiar dacă depinde mult de abilităţile copilului, de dezvoltarea sa fizică şi personală. Sunt persoane care optează prima dată pentru lecţiile de tenis, în timp ce alţii decid să înceapă direct cu padelul. Ambele opţiuni sunt valabile, chiar dacă trebuie să ţinem cont că cei care schimbă un sport trebuie să aibe o perioadă de acomodare pentru a evita comiterea unor erori sau menţinerea unor vicii care pot face jocul să nu fie atât de fluid cum ar trebui.
Beneficiile padelului la copii
Acest sport facilitează dezvoltarea abilităţiilor de coordonare a copiilor, îmbunătăţind semnificativ şi abilităţiile psihomotorii. În plus, îi ajută a-şi îmbunătăţi orientarea spaţială. Este un sport aerobic care produce arderea caloriilor, ajutând în acest fel la combaterea obezităţii în unele cazuri şi, în general, îmbunătăţind tonusul muscular a celor mai mici.
Dar nu are numai avantaje doar în planul fizic, ajutându-ne să avem o viaţă sănătoasă, ci şi în planul social şi personal. Fiind un sport pe perechi sau chiar pe echipe, padelul îmbunătăţeşte socializarea copiilor şi îi face mai competitivi şi, în acelaşi timp, colaborativi. Diversitatea este aspectul cel mai important în relaţia dintre sport şi copii. Au nevoie de o disciplină care să le placă şi să îi motiveze. Padelul, fiind un sport cu reguli simple, uşor de învăţat şi foarte sociabil, reuşeşte să îndeplinească aşteptările celor mici. Un alt beneficiu de remarcat este că padelul este un sport relativ uşor, unde poţi avansa în tehnică cu multe antrenamente, iar pe măsură ce eşti conştient de evoluţia prestată, creşte nivelul de încredere şi stima de sine.
Cum să te antrenezi cu cei mici
Trebuie să ţinem cont că cei mici au un ritm de învăţare mai diferit decât adulţii. În primul rând, sportul trebuie să fie pentru ei o formă de distracţie şi nu una obligatorie. Este bine că această activitate să se realizeze doar dacă cei mici au ales-o şi nu că le-a fost impusă de către părinţi.
De asemenea trebuie să ţinem cont că gradul de concentraţie a celor mici şi forţa lor fizică este inferioară de cea a adulţilor şi de aceea trebuie să se stabilească o altă rutină. Dacă copilul este un bun jucător de padel şi vrea să participe la competiţiile oficiale, trebuie să fie conştient că acest lucru presupune mai multe antrenamente şi că părinţii au un rol fundamental pentru a obține un echilibru bun între studii și competiţii.
Sursă: Padelmania.info
Nebunia Padel s-a instalat în întreaga lume!
Există federații naționale de padel în 25 de țări, respectiv: Argentina, Australia, Austria, Belgia, Brazilia, Canada, Chile, Germania, Spania, Franța, Guatemala, Olanda, India, Italia, Lituania, Mexic, Monaco, Paraguay, Portugalia, Republica Dominicană, Suedia, Elveția, Marea Britanie, Statele Unite ale Americii și Uruguay.
Abia așteptăm ca și România să facă parte din această listă!
Toate acestea sunt asociate Federației Internaționale de Padel (Padelfi), despre care găsiți mai multe informații pe site-ul www.padelfip.com
De ce să aleg Padel?
Întreaga lume a decis, făcând din Padel sportul cu cel mai mare grad de popularitate la nivel mondial! A sosit şi rândul tau!
Febra Padelului te prinde uşor fiind un sport prietenos, distractiv şi uşor de practicat.
Secretul popularităţii sale este că oricine poate juca fără a fi nevoie de o condiţie fizică specială sau o tehnică avansată, cuvantul de bază fiind dinamismul!
Un sport jucat în perechi, Padel creşte în intensitate pe măsură ce progresezi, prin punerea în aplicare a tehnicilor învăţate şi prin confruntea cu adversarii de același nivel sau mai mare.
Beneficii:
Practicarea Padelului, ca şi în cazul oricărui alt sport, este un beneficiu pentru sanatate. Alături de îmbunătăţirea condiţiei fizice şi arderea caloriilor, jucând Padel te bucuri de:
- O bună funcţionarea a sistemului cadrio-respirator
- O atitudine pozitivă şi poftă de viaţă
- Încredere în forţele proprii
Pe termen lung, datorită capacităţii sale de a aduce oamenii împreună, alături de un stil de viaţă sanatos, Padel te ajută să îţi îmbunătăţeşti şi calitatea vieţii sociale!
