Cele mai frecvente 3 greșeli întâlnite în jocul de padel – trebuie să le eviți!

Deși aceste greșeli se întâlnesc frecvent la jucătorii neexperimentați, sunt ocazii în care se pot observa inclusiv  în cadrul competițiilor dedicate profesioniștilor.

Iată la ce ne referim:

  1. Omiterea încălzii înainte  de a începe meciului:

Se întâmplă frecvent, cu precădere în cazul amatorilor, să se intre direct pe teren fără niciun fel de încălzire  prealabilă. E foarte bine să fi nerăbdător să joci padel 🙂 însă nu este suficient doar să bați puțin mingea înaintea începerii jocului.

Dacă acesta lucru devine un obicei, riscul de a se produce leziuni crește și totodată, se reduc posibilitățile de a lovi mingea. În final, din dorința de a juca mai mult timp, se întâmplă chiar opusul- o accidentare te poate scoate de pe teren o perioadă lungă de timp.

  1. Nu se joacă suficient de încrucișat:

Elementar într-o partidă de padel este ca jocul să se dispute, în mare parte, cu adversarul aflat în diagonală. Desigur, nu trebuie omis nici cel din paralel.

Încearcă să optimizezi procentul de mingi încrucișate și să joci în paralel doar când îți permite poziția mingii.

  1. O prea puțină utilizare a mingii:

Utilizarea optimă a mingii poate fi cea mai bună lovitură în jocul de padel, însă de prea puține ori se recurge la această mișcare. Sunt situații în care rivalii sunt în inferioritate, astfel că insistăm să le servim mingile la sol și acest lucru nu numai că este mult mai dificil, ci ne și determină să jucăm fiecare minge la limită.

În consecință, există mai multe șanse de a pierde acest meci. Încearcă să servești de câte ori ai ocazia, prelungește jocul, până la urmă aceasta este frumusețea sporului padel. Profită de minge de fiecare dată când adversarii sunt în inferioritate, nu te lăsa surprins de miraj!

Pe parcursul unei partide de padel vei descoperi toate secretele acestui sport. Încearcă să nu comiți cele 3 greșeli de mai sus și desigur, învață din greșelile adversarilor! 

 

Articol publicat pe websiteul www.padelpatriots.es/blog  și tradus de echipa TerenPadel.

 

 

Reclame

Premiera în Cluj: lansare padel – cel mai nou și mai distractiv sport de echipa al momentului. Cursuri gratuite de inițiere!

Padel – cel mai nou sport din Cluj, îți este oferit în premieră de Winners Sports Club!

Oricine poate să invete padel în doar cateva ore!
Vino sa vezi cat este de distractiv! Hai în 16 mai între 17:00 – 21:00 și în 17 mai între 10:00 – 16:00, să profiți de experiența antrenorului spaniol David Fernandez, care va oferi cursuri gratuite de inițiere!

Aflat la intersecția dintre tenis și squash, padel este un sport de echipă, dinamic și mai ales, foarte distractiv!

Despre Padel la TVR Timișoara

Seara trecută am fost invitați să vorbim despre padel la TVR Timisoara.  Ne-am simțit excelent în studio și ne bucurăm că am putut împărtăși timișorenilor pasiunea noastră pentru acest sport, al doilea ca număr de jucători în Spania! Îi mulțumim echipei emisiunii pentru această oportunitate!

Foto: Tania Tunaș, gazda emisiunii „Ora Regiunii” alături de  Adrian Harărădău – antrenor padel și tenis; Virgil Balas jucător de padel și José Miguel Viñals, manager TerenPadel.

Super premii pentru super echipele DUMBRĂVIȚA PADEL CUP!

Echipele câștigătoare la feminin și masculin vor pleca acasă cu cele mai cool palete BullPadel, în valoare de 200€/  bucată, cele pentru bărbați și 150€/ bucată cele pentru femei! Echipele clasate pe locurile secunde vor câștiga super ghiozdane BullPadel!

DUMBRĂVIȚA PADEL CUP este una dintre primele inițiative de acest gen din țară și prima din vestul țării. Competiția se adresează începătorilor și se bazează pe spirit de echipă și poftă de distracție.  Acesta se va desfășura sâmbătă 3 octombrie, începând cu ora 09:30, în cadrul bazei sportive Padel Center din Dumbrăvița, situată pe str. Praga, colt cu str. Bucuresti. Competiția va avea două categorii, masculin și feminin, iar finaliștii ambelor categorii vor pleca acasă cu echipamente sportive BullPadel!

Padel se joacă pe un teren înconjurat de pereți din sticlă și un fileu așezat pe mijloc. Jocul este format întotdeauna din două echipe a câte doi jucători. În padel se utilizează o paletă cu design unic, fără corzi, iar punctajul este aidoma celui folosit în tenis. Uşurinţa şi divertismentul sunt secretele succesului sportului padel, care se joacă de peste 10 milioane de persoane în lume!

Pentru aceia dintre dvs care nu ați încercat padel până acum, aveți posibilitatea în cadrul bazei sportive Padel Center din Dumbrăvița, mai multe detalii la http://www.padelcenter.ro.

Aflați detaliile competiției aici: https://terenpadel.ro/2015/09/02/dumbravita-padel-cup-2015/

Let`s play PADEL!!! 😉

Vă mulțumim tuturor! Galerie foto :)

Dragi prieteni, cursurile de padel din acest weekend au fost un succes absolut! Vă mulțumim tuturor pentru participare, de la cei mai mici, până la cei experimentați!

Așa cum ați văzut, padel este un sport pentru întreaga familie, foarte distractiv și ușor de învățat! Pentru a exersa în continuare, vă puteți antrena la aceeași locație, baza sportivă Padel Center Dumbrăvița (www.padelcentre.ro)

Noi vă dăm întâlnire din nou la campionatul Dumbrăvița Padel Cup, din data de 3 octombrie! Sunteți invitați cu toții, fie pentru a vă înscrie în competiție, fie pentru a vă susține favoriții! Detalii aici: https://terenpadel.ro/2015/09/02/dumbravita-padel-cup-2015/

Vă așteptăm cu mult drag și vă mulțumim că ați fost alături de noi în acest weekend!

Pe data viitoare,

Echipa TerenPadel

În premieră, cursuri de padel pentru începători dar și înscrieri deschise la competiția Dumbrăvița Padel Cup

SquareUn sport de echipă, ușor de învățat, ce poate fi practicat indiferent de vârstă, sex sau condiție fizică, padel a devenit popular în întreaga lume. Acesta se joacă pe un teren înconjurat de pereți din sticlă și un fileu așezat pe mijloc. Paleta are un design unic, fără cori, iar jocul este compus întotdeauna din patru jucători, doi de fiecare parte a fileului. Punctajul este la fel ca cel folosit în tenis.
Padel este cunoscut ca fiind un sport ce îmbină punctele forte întâlnite în tenis şi squash, este o variantă mai prietenoasă a acestora, fiind considerat un sport de socializare.

Pentru prima dată în vestul țării aveți posibilitate de a învăța să jucați padel urmând cursurile pentru începători. Acestea vor fi susținute de către profesorul spaniol David Fernández, în perioada 19 – 21 septembrie 2015 și  cuprind 4 ore de informaţii teoretice şi practică pe terenul de joc.

Încep înscrierile la Dumbrăviţa Padel Cup!

Cei mai curajoşi dintre amatorii de padel sunt invitaţi să se înscrie alături de un prieten la prima ediţie a competiţiei Dumbrăviţa Padel Cup! Evenimentul va avea loc în data de 3 octombrie.Vor exista două categorii: feminin și masculin, iar finaliştii ambelor categorii vor pleca acasă cu echipamente sportive BullPadel.

Vă invităm să vă susţineţi echipa favorită şi să participaţi cu mic, cu mare la eveniment!

Atât echipele participante cât și susținătorii acestora vor avea puse la dispoziție masa de prânz sub formă de bufet și preţuri speciale pentru închirierea terenurilor de fotbal sau tenis.

Terenpadel.ro

Locația:

Evenimentele vor avea loc la baza sportivă Padel Center (www.padelcenter.ro), din Dumbrăviţa, strada Praga nr.6.

Tarifele:

  • Costul cursului de padel, cu plata anticipată, este de 225 lei/ persoană, iar pentru cei care se vor înscrie în ziua desfășurării, este de 250 lei / persoană. Închirierea terenului și a echipamentul sunt incluse în preț.
  • Înscrierea în competiția Dumbrăvița Padel Cup se face anticipat, taxa de participare este de 50 lei/ persoană, respectiv 100 lei/ echipă participantă.
  • Biletul de intrare în ziua campionatului este de: 35 lei/ persoană, 20 lei/ copii între 3 și 14 ani Masa de prânz este inclusă în costul biletului.
  • Plățile de înscriere la cursurile de padel pentru începători şi la campionatul Dumbrăviţa Padel Cup se fac în contul Asociaţiei Via Rumania Cultura, respectiv: RO28 VBBU 2511 TM17 1949 2701, deschis la Volksbank Timisoara. Vă rugăm să trimită datele echipei și confirmarea plății la adresa de email: info@terenpadel.ro.

Contact:
Pentru întrebări, vă stăm la dispoziţie la numerele de telefon: 0256.222.429 sau 025.916.598 şi la adresa de e-mail: info@terenpadel.ro

Organizatori:
Cursurile de Padel şi competiţia Dumbrăvița Padel Cup sunt evenimente organizate cu entuziasm de către:
• Asociația Via Rumania Cultura, promotor al culturii spaniole;
• Padel Center Dumbrăvița, prima bază sportivă cu terenuri de padel din vestul țării;
• TerenPadel, constructor și susținător al acestui sport în România.

*În caz de vreme nefavorabilă, competiția se va desfășura duminică 4 octombrie, în aceeași locație și de la aceeași oră.

Documentați-vă despre popularitatea acestui sport:
World Padel Tour: http://www.worldpadeltour.com
Federația Internațională de Padel: http://www.padelfip.com
De asemenea, Youtube este un reper important:https://www.youtube.com/results?search_query=padel

Profesorul:
Profesorul din cadrul acestor cursuri, David Fernández, este monitor autorizat al Federației Spaniole de Padel din anul 2010, dar și al Asociației de Padel Argentina începând cu 2005. Jucător de padel din anul 1998, acesta deține un portofoliu impresionant:
– Director si administrator a școlilor de padel: Creopadel (2005 – 2015), Padel 10×20 (2010 – 2013), Monte Pego Alicante (2007-2008), Sierra Perenchiza (2008 – 2013), 7 Pádel (2014 – 2015);
– Participare la diverse Masterclass-uri susținute de cei mai importanți antrenori de padel din lume, 2005 – 2009;
– Monitor de padel adaptat, „Padel pentru toti”, adresat persoanelor cu dizabilități, 2010 („Pádel para todos”);
– Colaborator în gestionarea și organizarea unei probe în cadrul prestigiosului turneu „World Pádel Tour” ca reprezentant al clubului 7Pádel, 2014;
– Antrenor pentru diverși jucători de prim nivel ai Comunității Valenciene, din categoria seniori 2012-2015 (Comunidad Valenciana);
– Antrenor pentru diverși jucători din categoria minori, dintre aceștia numărul 1 masculin categoria 12-13 ani; numărul 5 masculin la categoria până în 10 ani; numerele 5 și 6 feminin categori 14-15 ani, alături de echipa de competiție a minorilor 2012-2014;
– Realizare a unor Masterclass-uri, în calitate de antrenor, alături de principalii jucători ai lumii, 2008 – 2015;
– Poziția numărul 40 în cadrul Comunității Valenciene, anul 2009 (Comunidad Valenciana);
– Campion și vicecampion în diferite turnee locale de padel din Valencia sau împrejurimi, 2007-2012.

Nu ratați aceasta oportunitate, ne vedem la cursuri!
Let`s play PADEL!

www.terenpadel.ro

De la tenis la padel: cum să adaptezi loviturile

Mulţi dintre împătimiții sportului padel sunt în general fani ai sporturilor cu rachetă, în mare parte  jucători de tenis. Astfel se face că aceștia încep să joace padel cu anumite obiceiuri și poziții ale corpului tipice tenisului, pe care au tendința de a le reproduce și atunci când joacă padel, însă care nu se dovedesc a fi în avantajul lor.

Chiar dacă există anumite lovituri şi mişcări asemănătoare, adevărul este că cele două sporturi sunt complet diferite, fiind nevoie de o adaptare a mentalității pentru a schimba tacticile.

Racheta vs Paleta

Prima mare diferenţă între tenis şi padel este paleta. În tenis, punctul de impact al rachetei se află la distanţă de mână, pe când la padel se află aproape de pumn. Asta face, din punct de vedere psihologic, ca jucătorul să simtă paleta că este mai grea ca racheta, chiar dacă adevărul este altul. Jucătorii care au practicat tenis necesită o perioadă de adaptare pentru mânuirea paletei, până când reuşesc să găsească punctul exact în care să lovească mingea.

Peretele

Alt element diferenţiator între cele două sporturi este peretele. Tenismenii care se iniţiază în padel încearcă să lovească mingea înainte ca aceasta să sară în perete, pierzând posibilitatea de a se poziţiona cu un punct înaintea adversarului. Trebuie să percepi perete ca un element al jocului, care te ajută să obții puncte și nu doar ca la o simplă limită a terenului.

Schimbând loviturile

Chiar dacă din afară pare sunt același lucru, adevărul este că sunt două sporturi cu filosofii diferite. Tenisul este mult mai rapid şi ofensiv atunci când vine vorba de a marca puncte, pe când padelul este mult mai lent şi lucrat, de aceea poziţiile se schimbă mult.

Loviturile de dreapta sunt foarte asemănătoare în ambele sporturi, chiar dacă poziţa corpului variază puţin. Cu toate acestea, este mai uşor pentru tenismeni şi se adaptează repede, la fel cum se întâmplă cu reverul, unde trebuie făcute anumite schimbări la poziţia picioarelor pentru a reuşi efectul complet.

„Bandeja”

Cea mai mare dificultate a tenismenilor este în momentul în care se realizează anumite lovituri specifice padelului, ca de exemplu: „la bandeja” (în traducere: tava). Aceasta dă complicații majore atunci când se execută, din cauza obiceiului de postură aduse din celălalt sport.

Deoarece Bandeja este o lovitură de atac foarte importantă în padel, urmează să îi acordăm un articol special. Pentru a vă face o idee despre ce înseamnă asta, vă lăsăm un videoclip în care puteți studia această lovitură:

În concluzie, tenismenii care joacă padel trebuie să îşi schimbe mentalitatea atunci când sunt pe terenul de padel. Una dintre cele mai mari greşeli pe care le fac este intenţia de a câştiga puncte ca în tenis, neprofitând de loviturile tactice pentru a-şi dezarma adversarul. În acestă manieră, jocul devină mult mai dificil pentru ei, o dată cu introducerea unor lovituri ce nu aparțin acestui sport.

Sursă: http://padelmania.info/2014/07/17/del-tenis-al-padel-como-adaptar-los-golpes/

De ce să aleg Padel?

Întreaga lume a decis, făcând din Padel sportul cu cel mai mare grad de popularitate la nivel mondial! A sosit şi rândul tau!

Febra Padelului te prinde uşor fiind un sport prietenos, distractiv şi uşor de practicat.

Secretul popularităţii sale este că oricine poate juca fără a fi nevoie de o condiţie fizică specială sau o tehnică avansată,  cuvantul de bază fiind dinamismul!

Un sport jucat în perechi, Padel creşte în intensitate pe măsură ce progresezi, prin punerea în aplicare a tehnicilor învăţate şi prin confruntea cu adversarii de același nivel sau mai mare.

Beneficii:

Practicarea Padelului, ca şi în cazul oricărui alt sport, este un beneficiu pentru sanatate. Alături de îmbunătăţirea condiţiei fizice şi arderea caloriilor, jucând Padel te bucuri de:

  • O bună funcţionarea a sistemului cadrio-respirator
  • O atitudine pozitivă şi poftă de viaţă
  • Încredere în forţele proprii

Pe termen lung, datorită capacităţii sale de a aduce oamenii împreună, alături de un stil de viaţă sanatos, Padel te ajută să îţi îmbunătăţeşti  şi calitatea vieţii sociale!

padel10(5)