Lumea sportului Padel

E timpul competiției! Încep înscrierile pentru Dumbrăvița Padel Cup!

Notă | | Padel Teren

Poster web

Vă prezentăm PADEL= Sport de echipă, distractiv și ușor de învățat. Poate fi practicat indiferent de vârstă, sex sau condiție fizică. Este cunoscut ca fiind sportul ce îmbină punctele forte întâlnite în tenis şi squash, devenind varianta mai prietenoasă a acestora… un sport de socializare ce te cucerește instant!

Campionatul DUMBRĂVIȚA PADEL CUP este una dintre primele inițiative de acest gen din țară și prima din vestul țării. Competiția se adresează începătorilor și se bazează pe spirit de echipă și poftă de distracție.  Acesta se va desfășura sâmbătă 3 octombrie, începând cu ora 09:30, în cadrul bazei sportive Padel Center din Dumbrăvița, situată pe str. Praga, colt cu str. Bucuresti. Echipele câștigătoare la feminin și masculin vor pleca acasă cu cele mai cool palete BullPadel, în valoare de 200€/  bucată, cele pentru bărbați și 150€/ bucată cele pentru femei! Echipele clasate pe locurile secunde vor câștiga super ghiozdane BullPadel!

Padel se joacă pe un teren înconjurat de pereți din sticlă și un fileu așezat pe mijloc. Jocul este format întotdeauna din două echipe a câte doi jucători. În padel se utilizează o paletă cu design unic, fără corzi, iar punctajul este aidoma celui folosit în tenis. Uşurinţa şi divertismentul sunt secretele succesului sportului padel, care se joacă de peste 10 milioane de persoane în lume!

Pentru aceia dintre dvs care nu ați încercat padel până acum, aveți posibilitatea în cadrul bazei sportive Padel Center din Dumbrăvița, mai multe detalii la www.padelcenter.ro.

Alături de energia competiției, ne dorim ca ziua evenimentului să fie una de relaxare

Familiile sunt binevenite, atât participanții campionatului de padel cât și susținătorii acestora vor avea puse la dispoziție masa de prânz sub formă de bufet și posibilitatea de a se relaxa jucând fotbal sau tenis, la prețuri speciale.

Biletul de intrarea în ziua evenimentului: 35 lei/ persoană, 20 lei/ copii între 3 și 14 ani. Masa este inclusă în preț.
În caz de vreme nefavorabilă, competiția se va desfășura duminică 4 octombrie, în aceeași locație și de la aceeași oră.

Înscrierea în campionat se face anticipat, taxa de participare este de 50 lei/ persoană, respectiv 100 lei/ echipă și se plătește în contul organizatorului, Via Rumania Cultura.

Cont in lei: RO28 VBBU 2511 TM17 1949 2701, deschis la Volksbank Timisoara. Vă rugăm să ne trimiteți datele echipei și confirmarea plății, la adresa de email info@terenpadel.ro.

Dumbrăvița Padel Cup este un eveniment organizat cu entuziasm de către Asociația Via Rumania Cultura, promotor al culturii spaniole; Padel Center Dumbrăvița, prima bază sportivă cu terenuri de padel din vestul țării și TerenPadel, constructor și susținător al acestui sport în România.

Dacă doriți mai multe informații vă rugăm să ne lăsați întrebările dvs. în acest formular. Noi vă răspunde prin e-mail și vă vom contacta telefonic pentru a vă explica procedura.

Let`s play PADEL!

[contact-form-7 404 "Negăsită"]

Ce este, mai exact, sportul padel?

| Padel Teren

Padel este un sport din ce în ce mai cunoscut în lume. Un aspect care a ajutat mult la popularitatea acestui este faptul că poate fi practicat indiferent de vârstă, sex sau condiție fizică, rezultând astfel să devină un sport iubit de întreaga familie. Alături de această usurința a jocului,  costurile ce presupun practicarea de padel sunt mult mai mici în comparație cu cele întâlnite în alte sporturi cu rachetă precum tenis sau squash.

Vă încurajăm și pe dumneavoastră să încercați padel alături de membrii familiei și prieteni. Veți remarca puternica abilitatea sociala a acestui sport.

Va recomandam baza sportivă Padel Center, situată în Dumbrăvița, pe str. Praga, nr. 6. Detalii la: www.padelcenter.ro

 

De la tenis la padel: cum să adaptezi loviturile

| Padel Teren

Mulţi dintre împătimiții sportului padel sunt în general fani ai sporturilor cu rachetă, în mare parte  jucători de tenis. Astfel se face că aceștia încep să joace padel cu anumite obiceiuri și poziții ale corpului tipice tenisului, pe care au tendința de a le reproduce și atunci când joacă padel, însă care nu se dovedesc a fi în avantajul lor.

Chiar dacă există anumite lovituri şi mişcări asemănătoare, adevărul este că cele două sporturi sunt complet diferite, fiind nevoie de o adaptare a mentalității pentru a schimba tacticile.

Racheta vs Paleta

Prima mare diferenţă între tenis şi padel este paleta. În tenis, punctul de impact al rachetei se află la distanţă de mână, pe când la padel se află aproape de pumn. Asta face, din punct de vedere psihologic, ca jucătorul să simtă paleta că este mai grea ca racheta, chiar dacă adevărul este altul. Jucătorii care au practicat tenis necesită o perioadă de adaptare pentru mânuirea paletei, până când reuşesc să găsească punctul exact în care să lovească mingea.

Peretele

Alt element diferenţiator între cele două sporturi este peretele. Tenismenii care se iniţiază în padel încearcă să lovească mingea înainte ca aceasta să sară în perete, pierzând posibilitatea de a se poziţiona cu un punct înaintea adversarului. Trebuie să percepi perete ca un element al jocului, care te ajută să obții puncte și nu doar ca la o simplă limită a terenului.

Schimbând loviturile

Chiar dacă din afară pare sunt același lucru, adevărul este că sunt două sporturi cu filosofii diferite. Tenisul este mult mai rapid şi ofensiv atunci când vine vorba de a marca puncte, pe când padelul este mult mai lent şi lucrat, de aceea poziţiile se schimbă mult.

Loviturile de dreapta sunt foarte asemănătoare în ambele sporturi, chiar dacă poziţa corpului variază puţin. Cu toate acestea, este mai uşor pentru tenismeni şi se adaptează repede, la fel cum se întâmplă cu reverul, unde trebuie făcute anumite schimbări la poziţia picioarelor pentru a reuşi efectul complet.

„Bandeja”

Cea mai mare dificultate a tenismenilor este în momentul în care se realizează anumite lovituri specifice padelului, ca de exemplu: „la bandeja” (în traducere: tava). Aceasta dă complicații majore atunci când se execută, din cauza obiceiului de postură aduse din celălalt sport.

Deoarece Bandeja este o lovitură de atac foarte importantă în padel, urmează să îi acordăm un articol special. Pentru a vă face o idee despre ce înseamnă asta, vă lăsăm un videoclip în care puteți studia această lovitură:

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=vEEs3qQgaOg&w=640&h=360]

În concluzie, tenismenii care joacă padel trebuie să îşi schimbe mentalitatea atunci când sunt pe terenul de padel. Una dintre cele mai mari greşeli pe care le fac este intenţia de a câştiga puncte ca în tenis, neprofitând de loviturile tactice pentru a-şi dezarma adversarul. În acestă manieră, jocul devină mult mai dificil pentru ei, o dată cu introducerea unor lovituri ce nu aparțin acestui sport.

Sursă: http://padelmania.info/2014/07/17/del-tenis-al-padel-como-adaptar-los-golpes/

Padel: 10 beneficii pentru sănătatea ta

| Padel Teren

1. Menţine-te în formă cu Padel, pierde în greutate!
Padel este sport aerob ce îmbunătăţește condiţia fizică şi stimulează pierderea în greutate. Un meci de padel cu o durată de o oră şi jumătate practicat de jucători amatori, favorizează pierderea a aproximativ 600 de calorii.

2. Salvează-ţi inima!
Tocmai pentru că este un sport aerob, padelul stimulează sistemul cardiovascular ajutând la prevenirea bolilor cardiace.

3. Obţine agilitate şi reflexe mai bune!
Practicarea acestui sport pune în mişcare tot corpul, lovirea corectă a mingei solicită atât mişcări ale picioarelor cât și mişcări controlate ale braţelor.

4. Îmbunătăţeşte-ţi flexibilitatea!
În padel trebuie să anticipezi mişcările adversarului. Jucând frecvent, îți îmbunătățești forța motrice, ce integrează atât aspecte ale activității motorii, cât și manifestări ale funcțiilor perceptive.

5. Răneşte-te mai puţin!
Este adevărat că în padel pot apărea dureri de braţe sau coate, dureri frecvente şi în practicarea alte sporturi cu rachetă, însă doar în cazul executării greşite a loviturilor de minge sau poziţii incorecte. Totuşi, regulile padelului nu cer contact între jucători, leziunilele fiind mult mai reduse în comparație cu practicarea altor sporturi cu rachetă.

6. Spune adio stresului!
Padelul te ajută să te relaxezi. Mișcările de padel favorizează relaxarea mușchilor corpului.

7. Câştigă stimă de sine!
Padelul este un sport relativ uşor, care prin exerciţiu te ajută să devii mai bun din punct de vedere tehnic. Fiind conştient de evoluţia ta, vei câştiga încredere în tine .

8. Autodepăşeşte-te!
În strânsă legătură cu punctul anterior. Constatând rezultatele, vei valorifica efortul antrenamentului zilnic. În acest fel, vei lupta pentru a obţine cele mai bune performanţe, atât în plan sportiv cât şi personal.

9. Diminuează riscul de depresie!
Acest sport ne ajută să ieşim mai ușor dintr-o dispoziție proastă. Padelul este un sport foarte sociabil, care favorizează legăturile între oameni (perechea de joc, comunitatea pasionaţilor dintr-un club…).

10. Simte-te bine cu tine însuţi!
Aceasta este senzaţia generală întâlnită la practicanţii sportului. Padel este un sport distractiv, cu o înaltă componentă socială, capabil să îi motiveze pe cei care îl practică, îmbunătăţindu-le sănătatea fizică, dar și pe cea psihică!

E rândul tău să joci PADEL!
www.terenpadel.ro

Copilul meu poate juca Padel?

| Padel Teren

Sportul oferă numeroase beneficii şi tocmai de aceea se recomandă începerea practicării lui de la vârste fragede. Padelul, prin trăsăturile sale, este un sport pe care copiii îl pot învăţa cu uşurinţă, fiind distractiv şi foarte sociabil.

Când se începe practicarea acestuia?

Acest sport implică o anumită tehnică şi mişcări precise, de aceea nu se recomandă copiilor de vârste foarte fragede. Vârsta potrivită pentru a lua lecţii de padel este cea de 5 ani, chiar dacă depinde mult de abilităţile copilului, de dezvoltarea sa fizică şi personală. Sunt persoane care optează prima dată pentru lecţiile de tenis, în timp ce alţii decid să înceapă direct cu padelul. Ambele opţiuni sunt valabile, chiar dacă trebuie să ţinem cont că cei care schimbă un sport trebuie să aibe o perioadă de acomodare pentru a evita comiterea unor erori sau menţinerea unor vicii care pot face jocul să nu fie atât de fluid cum ar trebui.

Copii

Beneficiile padelului la copii

Acest sport facilitează dezvoltarea abilităţiilor de coordonare a copiilor, îmbunătăţind semnificativ şi abilităţiile psihomotorii. În plus, îi ajută a-şi îmbunătăţi orientarea spaţială. Este un sport aerobic care produce arderea caloriilor, ajutând în acest fel la combaterea obezităţii în unele cazuri şi, în general, îmbunătăţind tonusul muscular a celor mai mici.

Dar nu are numai avantaje doar în planul fizic, ajutându-ne să avem o viaţă sănătoasă, ci şi în planul social şi personal. Fiind un sport pe perechi sau chiar pe echipe, padelul îmbunătăţeşte socializarea copiilor şi îi face mai competitivi şi, în acelaşi timp, colaborativi. Diversitatea este aspectul cel mai important în relaţia dintre sport şi copii. Au nevoie de o disciplină care să le placă şi să îi motiveze. Padelul, fiind un sport cu reguli simple, uşor de învăţat şi foarte sociabil, reuşeşte să îndeplinească aşteptările celor mici. Un alt beneficiu de remarcat este că padelul este un sport relativ uşor, unde poţi avansa în tehnică cu multe antrenamente, iar pe măsură ce eşti conştient de evoluţia prestată, creşte nivelul de încredere şi stima de sine.

Cum să te antrenezi cu cei mici

Trebuie să ţinem cont că cei mici au un ritm de învăţare mai diferit decât adulţii. În primul rând, sportul trebuie să fie pentru ei o formă de distracţie şi nu una obligatorie. Este bine că această activitate să se realizeze doar dacă cei mici au ales-o şi nu că le-a fost impusă de către părinţi.

De asemenea trebuie să ţinem cont că gradul de concentraţie a celor mici şi forţa lor fizică este inferioară de cea a adulţilor şi de aceea trebuie să se stabilească o altă rutină. Dacă copilul este un bun jucător de padel şi vrea să participe la competiţiile oficiale, trebuie să fie conştient că acest lucru presupune mai multe antrenamente şi că părinţii au un rol fundamental pentru a obține un echilibru bun între studii și competiţii.

 

Sursă: Padelmania.info

Nebunia Padel s-a instalat în întreaga lume!

| Padel Teren

Există federații naționale de padel în 25 de țări, respectiv: Argentina, Australia, Austria, Belgia, Brazilia, Canada, Chile,  Germania, Spania, Franța, Guatemala, Olanda, India, Italia, Lituania, Mexic, Monaco, Paraguay, Portugalia, Republica Dominicană, Suedia, Elveția, Marea Britanie, Statele Unite ale Americii și Uruguay.

Abia așteptăm ca și România să facă parte din această listă!

Toate acestea sunt asociate Federației Internaționale de Padel (Padelfi), despre care găsiți mai multe informații pe site-ul www.padelfip.com

De ce să aleg Padel?

| Padel Teren

Întreaga lume a decis, făcând din Padel sportul cu cel mai mare grad de popularitate la nivel mondial! A sosit şi rândul tau!

Febra Padelului te prinde uşor fiind un sport prietenos, distractiv şi uşor de practicat.

Secretul popularităţii sale este că oricine poate juca fără a fi nevoie de o condiţie fizică specială sau o tehnică avansată,  cuvantul de bază fiind dinamismul!

Un sport jucat în perechi, Padel creşte în intensitate pe măsură ce progresezi, prin punerea în aplicare a tehnicilor învăţate şi prin confruntea cu adversarii de același nivel sau mai mare.

Beneficii:

Practicarea Padelului, ca şi în cazul oricărui alt sport, este un beneficiu pentru sanatate. Alături de îmbunătăţirea condiţiei fizice şi arderea caloriilor, jucând Padel te bucuri de:

  • O bună funcţionarea a sistemului cadrio-respirator
  • O atitudine pozitivă şi poftă de viaţă
  • Încredere în forţele proprii

Pe termen lung, datorită capacităţii sale de a aduce oamenii împreună, alături de un stil de viaţă sanatos, Padel te ajută să îţi îmbunătăţeşti  şi calitatea vieţii sociale!

padel10(5)

Istoria sportului Padel

| Padel Teren
Enrique Corcuera
Enrique Corcuera

Puţini oameni stiu că sportul padel a luat naştere pe navele britanice ce navigau pe mare, în jurul anului1890, ca modalitate de distracţie pentru pasageri. O formă de tenis ce se adapta spatiului disponibil, dar care a disparut o dată cu apariţia avionului.

Acest sport a fost redescoperit în anul 1962 de un mexican, Enrique Corcuera, care a definit regulile jocului, dimensiunile terenului şi i-a dat numele cunoscut astăzi.

În 1968 Padel ajunge în Europa, mai exact în orasul Marbella din sudul Spaniei, continuând să devină cunoscut în Argentina şi mai apoi în Brazilia, Italia şi Franţa. Popularitatea sa explodează în anul 2005, o dată cu apariţia primului turneu profesionist de Padel.

Dacă astăzi Padel înseamnă distracţie şi un sport de familie, aceasta este consecinţa prezentei sale în peste 30 de ţări. Accesibil tuturor şi într-o continua creştere, Padel are peste 10 milioane de jucători în intreaga lume, începând cu Statele Unite, Australia şi până în Emiratele Arabe Unite.

A venit şi rândul tău, descoperă febra spotului Padel!